Online Meditations Retreat
Sich bewusst in einem Meditations Retreat für einen halben oder einen Tag zurückziehen, um die eigene Meditationspraxis zu kultivieren, Stille und Schweigen zu praktizieren.
Ein Online Meditations Retreat findet live statt und dauert einen halben oder einen ganzen Tag lang. Zentrum ist die gemeinsame Meditationspraxis. Es ist für Menschen geeignet, die bereits Meditationserfahrung haben und diese vertiefen möchten.
Die Meditations Retreats finden meist an Samstagen in der Zeit von 9 bis 12 Uhr statt. Es gibt keine regelmäßigen Termine. Registriere Dich jetzt hier, um immer die Einladungen und Zugangsdaten zu erhalten.
Hier direkt kostenlos zur Teilnahme an den Online Meditations Retreats registrieren.
Schritt 1: Im Anmeldefeld (hier unten) Email und Vorname eintragen und auf "Ich möchte teilnehmen" klicken,
Schritt 2: In Deinem Email-Postfach auf die Mail "Ein Klick fehlt noch" gehen und dort auf den Bestätigungslink klicken (bitte im Spam-Ordner nachsehen, falls keine Mail da ist),
Schritt 3: Geschafft - dann bekommst Du eine Email mit allen wichtigen Infos zur Teilnahme sowie regelmäßig die Einladungen zu den Meditations-Retreats und die nötigen Zugangsdaten.
Was ist ein Meditations Retreat?
In einem Meditations Retreat, das in diesem Fall online stattfindet, nehmen wir uns ganz bewusst Zeit und schaffen uns einen Rahmen, um intensiver und ungestörter als sonst die eigene Meditations-Praxis zu kultivieren.
So ist es möglich, im Retreat für eine Zeit lang intensiver und tiefer Meditation zu praktizieren als dies in unserem Alltag sonst möglich ist. Die längere Phase der Stille und Meditations-Praxis eröffnen so auch ein tieferes Hinschauen auf das, was vielleicht an die Oberfläche kommen will während der Zeit der geführten oder auch stillen Meditation.
Viele Teilnehmer:innen berichten, dass die Zeit in einem Meditations Retreat, auch in einem dieser kurzen Retreats, besonders wertvoll und hilfreich für sie war, da sie mit mehr Klarheit und mit viel Inspiration aus der Retreat-Stille wieder in den Alltag gehen.
Bitte lies vorher hier nach, worum es bei der Art von Meditation geht, die ich anbiete - und worum es auch nicht geht. Das hilft, enttäuschten Erwatungen vorzubeugen - einfach hier klicken.
Online Meditations Retreat: In einer Gruppe für längere Zeit zusammen Meditation und Schweigen praktizieren
Wichtig für Deine Teilnahme am Meditations Retreat
Das Meditations Retreat richtet sich an Menschen, die bereits eigene Erfahrung in der Meditation haben und für die es kein Problem darstellt, mehrere Meditationssitzungen hintereinander mit 45 Minuten Dauer zu praktizieren (durch Pausen unterbrochen).
Es sollte für Dich auch problemlos möglich sein, mit längeren stillen Phasen in der Meditation zurecht zu kommen. In den Retreats gibt es keine Einführung in die Meditation, keine Erklärungen und auch keine Frage-Antwort-Runde. Wenn Du eine Möglichkeit zum Einstieg in die Meditation suchst, dann empfehle ich Dir die Teilnahme an meinem kostenlosen 30-tägigen Video-Tutorial "Grundkurs Meditation".
Die Online Meditation Retreats richten sich zudem an Menschen, die psychisch gesund und stabil sind. Sollte das bei Dir nicht der Fall sein, ist eine Teilnahme nur möglich, wenn dies seitens der Person, die Dich ärztlich oder psychotherapeutisch betreut, als hilfreich empfohlen wird. Bitte kläre dies frühzeitig ab.
Ablauf eines Online Meditations Retreats
Hier direkt kostenlos zur Teilnahme an den Online Meditations Retreats registrieren.
Schritt 1: Im Anmeldefeld (hier unten) Email und Vorname eintragen und auf "Ich möchte teilnehmen" klicken,
Schritt 2: In Deinem Email-Postfach auf die Mail "Ein Klick fehlt noch" gehen und dort auf den Bestätigungslink klicken (bitte im Spam-Ordner nachsehen, falls keine Mail da ist),
Schritt 3: Geschafft - dann bekommst Du eine Email mit allen wichtigen Infos zur Teilnahme sowie regelmäßig die Einladungen zu den Meditations-Retreats und die nötigen Zugangsdaten.
Darauf kannst Du Dich bei mir verlassen...
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