Medien Archiv


Videos, Audios und andere Medien von Markus Klemm, Institut für Sinnvolles Leben (Düsseldorf)
(Das Archiv wird nach und nach ergänzt)

Meditations-Audios

Audios der geführten Meditationen aus der Online-Meditations-Gruppe (ohne Erklärungen und Gruppen-Austausch)

Meditation 1 (Geistesruhe) vom 4. Mai 2021

Meditation 2 (Metta) vom 4. Mai 2021

Meditation vom 27. April 2021

Meditation vom 20. April 2021

Meditation vom 13. April 2021

Meditation 1 und 2 vom 6. April 2021

Meditation  vom 30. März 2021

Meditation  vom 23. März 2021

Meditation  vom 16. März 2021

Meditation  vom 9. März 2021

Meditation 2 (Metta) vom 2. März 2021

Meditation 1 (Geistesruhe) vom 2. März 2021

Meditation vom 23. Februar 2021

Meditation vom 16. Februar 2021

Meditation vom 9. Februar 2021

Meditation 1 vom 2. Februar 2021 (Geistesruhe)

Meditation 2 vom 2. Februar 2021 (Metta)

Meditation vom 26. Januar 2021

Meditation vom 19. Januar 2021

Meditation vom 12. Januar 2021

Meditation 1 vom 5. Januar 2021 (Geistesruhe)

Meditation 2 vom 5. Januar 2021 (Metta)

Meditation vom 29. Dezember 2020

Meditation vom 22. Dezember 2020

Meditation vom 15. Dezember 2020

Meditation vom 8. Dezember 2020

Meditation vom 1. Dezember 2020

Meditation vom 24. November 2020

Meditation vom 17. November 2020

Meditation vom 10. November 2020

Meditation vom 3. November 2020

Meditation vom 3. Juli 2020

Meditation vom 26. Juni 2020

Meditation vom 19. Juni 2020

Meditation vom 12. Juni 2020

Meditation vom 5. Juni 2020

Meditation vom 29. Mai 2020

Meditation vom 21. Mai 2020

Meditation vom 17. Mai 2020

Meditation vom 14. Mai 2020

Meditation vom 10. Mai 2020

Meditation vom 7. Mai 2020

Meditation vom 3. Mai 2020

Meditation vom 30. April 2020

Meditation vom 26. April 2020

Meditation vom 23. April 2020

Meditation vom 19. April 2020

Meditation vom 16. April 2020

Meditation vom 12. April 2020

Progressive Muskelentspannung (PMR)

Anleitung (Audio) einer Progressiven Muskelentspannung (PMR) im Sitzen auf einem Stuhl.