Meditation (Audio) vom 30.04.2020

Geführte Meditation vom 30.04.2020  Hier findest Du den Live-Mitschnitt der geführten Meditation des letzten Treffens der Online-Meditations-Gruppe. Es handelt sich nur um den Teil der angeleiteten Meditation. Der Gruppenaustausch, Fragen und Antworten sowie Erklärungen sind nicht auf dem Audio enthalten.Hier gelangst Du direkt zur geführten Meditation: Die Online-Meditations-Gruppe trifft sich immer an jedem Donnerstag und…

Meditation (Audio) vom 26.04.2020

Geführte Meditation vom 26.04.2020  Hier findest Du den Live-Mitschnitt der geführten Meditation des letzten Treffens der Online-Meditations-Gruppe. Es handelt sich nur um den Teil der angeleiteten Meditation. Der Gruppenaustausch, Fragen und Antworten sowie Erklärungen sind nicht auf dem Audio enthalten.Hier gelangst Du direkt zur geführten Meditation: Die Online-Meditations-Gruppe trifft sich immer an jedem Donnerstag und…

Meditation (Audio) vom 23.04.2020

Geführte Meditation vom 23.04.2020  Hier findest Du den Live-Mitschnitt der geführten Meditation des letzten Treffens der Online-Meditations-Gruppe. Es handelt sich nur um den Teil der angeleiteten Meditation. Der Gruppenaustausch, Fragen und Antworten sowie Erklärungen sind nicht auf dem Audio enthalten.Hier gelangst Du direkt zur geführten Meditation: Die Online-Meditations-Gruppe trifft sich immer an jedem Donnerstag und…

Als Interviewgast bei Herzbergs Guter Morgen

Was ist Achtsamkeit überhaupt?   Was ist Achtsamkeit eigentlich? Das fragte mich Matthias Herzberg in seinem montäglichen „Herzbergs Guter Morgen Club“. Live beantwortete ich ihm und seinen zahlreichen Gästen Fragen rund um das Thema Achtsamkeit. Eine kleine Übung gab es zum Schluss auch noch. Anschauen lohnt sich. Für diejenigen, die sich auch für die anderen Ausgaben…

Meditation (Audio) vom 19.04.2020

Geführte Meditation vom 19.04.2020 (Metta Meditation)Hier findest Du den Live-Mitschnitt der geführten Meditation des letzten Treffens der Online-Meditations-Gruppe. Es handelt sich nur um den Teil der angeleiteten Meditation. Der Gruppenaustausch, Fragen und Antworten sowie Erklärungen sind nicht auf dem Audio enthalten.Hier gelangst Du direkt zur geführten Meditation: Die Online-Meditations-Gruppe trifft sich immer an jedem Donnerstag…

Meditation (Audio) vom 16.04.2020

Geführte Meditation vom 16.04.2020Hier findest Du den Live-Mitschnitt der geführten Meditation des letzten Treffens der Online-Meditations-Gruppe. Es handelt sich nur um den Teil der angeleiteten Meditation. Der Gruppenaustausch, Fragen und Antworten sowie Erklärungen sind nicht auf dem Audio enthalten. Es ging um Anfängergeist, innere Reaktionen und das Öffnen der Sinne. Anschliessend ruhiges Verweilen im einfachen Sein.Hier…

Gerade blöde Stimmung

Wenn Du ein falsches Leben führst „Wenn Deine Partnerschaft, Deine Famile oder auch Dein Single-Dasein nur mit Dauer-Ablenkung zu ertragen ist, führst Du das falsche Leben im vermeintlich richtigen.“Ich habe ziemlich gestaunt, als ich diesen Satz im Kommentar in der Frankfurter Neuen Presse am 14. April 2020 zum Thema Corona-Lockerungen gelesen habe. Ich stimme ihm sogar…

Meditation (Audio) vom 12.04.2020

Geführte Meditation vom 12.04.2020 (Metta-Meditation)Hier findest Du den Live-Mitschnitt der geführten Meditation des letzten Treffens der Online-Meditations-Gruppe. Es handelt sich nur um den Teil der angeleiteten Meditation. Der Gruppenaustausch, Fragen und Antworten sowie Erklärungen sind nicht auf dem Audio enthalten. Wir haben uns mit Metta (liebender Güte) beschäftigt. Die angeleitete Meditation beinhaltet ein kurzes Ankommen in…

Die Wahrheit hinter dem Klopapier

Die Wahrheit hinter dem KlopapierJa, ich gebe es zu. Ich war im Edeka. Und, ja, ich habe es gekauft: Klopapier. Denn bei meinem Lieferdienst gab es keine Termine mehr. Und dort, im Edeka, kam in mir auf einmal echte Verzweiflung auf. Und noch mehr. Ich ging also zum Klopapierregal und ergatterte – ziemlich erleichtert – das allerletzte…