Mit schwierigen Emotionen heilsam umgehenWir alle kennen schwierige Emotionen: Angst, Wut, Hass, Eifersucht, Stolz... Sie können heftig sein, und wenn wir ihnen freien Lauf lassen, sie ausagieren, richten sie meist Schaden an. Bei uns und vor allen Dingen auch in unserem Umfeld. Statt sie auzuagieren und dadurch neues Leid zu ...Weiterlesen
Klarheit.
Gelassenheit.
Innere Freiheit.
Meditation und Essentielle Psychotherapie / Life Coaching
Der wahre Reichtum, nämlich Lebendigkeit, Mitgefühl, Liebe und echte, tiefe Lebensfreude, liegt sicher in uns, in Dir, in jedem Menschen.
Unsere einschränkenden Muster, in der Kindheit entstanden, hindern uns jedoch, das zu spüren und zu entfalten. Aber es ist alles da.
Angebote zu machen, an und mit diesen Mustern konstruktiv zu arbeiten - mit Meditation und ausgewählten psychotherapeutischen Methoden - ist Auftrag des Instituts für Sinnvolles Leben.
Um echte Freiheit, Gelassenheit, Klarheit, Geduld, Liebe und Mitgefühl immer deutlicher in den Vordergrund treten und weitere Kreise ziehen zu lassen.
Zum Wohle aller Wesen. Denn wir leben nicht alleine.
Markus Klemm
Gründer Institut für Sinnvolles Leben
Meditation
Worum es geht, wenn hier von Meditation gesprochen wird - und worum es auch nicht geht, erfährst Du hier. Ebenso, welche Angebote es für Dich gibt.
Persönliche Einzelbegleitung
Es besteht die Möglichkeit, eine persönliche, individuelle Einzelbegleitung in Anspruch zu nehmen. Für persönliche Themen und auch zur Begleitung der Meditationspraxis.
Letzte Blogeinträge
Sei authentisch! Fataler Irrtum. Mantramäßig prägen uns das viele Menschen ein: sei authentisch! Ich kann dem zustimmen, aber bedingt. Denn was unter Authentizität verstanden wird und wie sie gelebt wird, nimmt groteske Züge an. Dabei geht es weniger um Authentizität als vielmehr um das zügellose und verletzende Ablassen von Wut und Ohnmacht ...Weiterlesen
Vier Edle Wahrheiten Die Vier Edlen Wahrheiten sind die erste und wohl auch essentiellste Lehrrede des historischen Buddha Shakyamuni. In ihnen kann der gesamte Dharma subsummiert werden, und die Kontemplation der Vier Edlen Wahrheiten ist hilfreich für die eigene Meditationspraxis und das ganze Leben. Das Audio der ersten Unterweisung dazu ...Weiterlesen
Was ist Achtsamkeit überhaupt? Was ist Achtsamkeit eigentlich? Das fragte mich Matthias Herzberg in seinem montäglichen "Herzbergs Guter Morgen Club". Live beantwortete ich ihm und seinen zahlreichen Gästen Fragen rund um das Thema Achtsamkeit. Eine kleine Übung gab es zum Schluss auch noch. Anschauen lohnt sich. Ich wünsche Euch allen einen ...Weiterlesen
Die Wahrheit hinter dem Klopapier Von Markus Klemm Ja, ich gebe es zu. Ich war im Edeka. Und, ja, ich habe es gekauft: Klopapier. Denn bei meinem Lieferdienst gab es keine Termine mehr. Und dort, im Edeka, kam in mir auf einmal echte Verzweiflung auf. Und noch mehr. Ich ging also zum ...Weiterlesen
Erfahrungen von Klient:innen
Lies die ausführlichen Rezensionen und noch weitere Berichte zur Arbeit mit mir, indem Du auf diesen Link klickst: Referenzen.
"Ich möchte Herrn Klemm jedem ans Herz legen, der nach jemandem sucht, der ihm hilft, die eigene Geschichte zu verstehen und Lösungen zu finden."
Anna Schudt, Deutsche TV- und Theaterschauspielerin,
Gewinnerin des Emmy 2018 und der Goldenen Kamera 2019 jeweils als beste Schauspielerin
"Ich habe gelernt, besser mit stressigen Situationen umzugehen. Ein Coaching bei Markus kann ich nur jedem empfehlen!"
Benedikt Geuer, Führungskraft
"Sehr hilfreiche Begegnungen waren das, die sowohl meine persönliche Entwicklung anregten, als auch meine berufliche Situation klarer machten und mich stärkten."